Subscribe:
顯示具有 健身女皇鄭多燕 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 健身女皇鄭多燕 標籤的文章。 顯示所有文章

健身女皇 鄭多燕【圖+影】

健身女皇 鄭多燕【圖+影】
標籤:健身女皇,鄭多燕,健身女皇 鄭多燕,健身女皇鄭多燕,南韓健身女皇 鄭多燕,南韓健身女皇鄭多燕,健身的女皇 鄭多燕,健身的女皇鄭多燕

健身女皇 鄭多燕

健身女皇 鄭多燕

健身女皇 鄭多燕
健身女皇 鄭多燕(減肥前)

健身女皇 鄭多燕(減肥前)

健身女皇 鄭多燕

健身女皇 鄭多燕

健身女皇 鄭多燕(新書發表會)

健身女皇 鄭多燕

健身女皇 鄭多燕

健身女皇 鄭多燕

健身女皇 鄭多燕

健身女皇 鄭多燕

健身女皇 鄭多燕


70kg超のオバサン体型から、20kg以上の脂肪を脱ぎ捨て"モムチャン"へ
大ヒットしたあの『モムチャンダイエット』から3年。チョン・ダヨンが、さらに進化して、ますます若返って帰ってきました!

"モムチャン"とは、健康で美しい体のこと。韓国で彼女のためにつくられた言葉です。そのメソッドの根底にあるのは、「健康こそ美のベース」という考え方。「一カ月で10キロ減量」「○○を食べるだけ」といった簡単で効果が高そうなダイエットがもてはやされがちですが、
健康を害したり、リバウンドを呼び込んでかえって太ってしまったり...。間違った知識のせいで、99%の女性がダイエットに失敗しているというデータもあります。

そんななか、彼女が提唱するのは、ダイエットをライフスタイルの一部ととらえる、"一生太らないカラダになる"ためのダイエット。

それはイコール、アンチエイジング・ダイエットにもつながります。本書は日本の女性に向けて、 "一生もののダイエット"のノウハウを、わかりやすい言葉(「意識&習慣」「食生活」「運動&パーツ」)でご紹介。さらに特典 DVDでは、本書のために考案された、1日15分の若返りエクササイズ(フィギュアロビクスダイジェスト)をお届けします。はじめるのに遅すぎるタイミングはありません!是非とも実践してください。

健身女皇 鄭多燕(影一)


健身女皇 鄭多燕(影二)



健身女皇 鄭多燕(影三)



精選超值

Blog Archive