最毀你身材的五種食物
平時不論節假日還是朋友聚會，我們總是會不知不覺的吃掉很多熱量高的食物，平日的節食難道今天功虧一簣?趕緊認清這些食物的真面目吧。
最毀你身材的五種食物 第一名：月餅
一個雙黃蓮蓉月餅熱量約為800千卡，相當於三碗飯。美味的月餅絕對是這個長假的頭號身材殺手。有些人喜歡用月餅當早餐，月餅和白粥一起喝，兩種食物都是很容易讓血糖升高的食物，促進脂肪囤積;而有些人喜歡用可樂或者瓶裝果汁一起就著月餅吃，更是胖上加胖。
建議：
如果你正在減肥，每次最好只吃四分之一個，以避免攝取過多的熱量和油脂。如果你不需要減肥，也別貪吃，當心腸胃負擔不了油膩的月餅，而且多吃也會上火呢。喝月餅時喝一些綠茶可以去油消脂。
最毀你身材的五種食物 第二名：罐裝果汁
每瓶500ml，熱量255千卡，相當於一碗白米飯。
明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果,就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因為水果在做成果汁的過程中，許多礦物質和維生素都已經流失。而僅剩的維生素C，也會因為光照的因素而減少。
如果仔細看罐裝果汁上的標示，就可以發現，大部分的果汁都是濃縮還原，而且也加了許多的糖。所以，如果您認為喝果汁比較營養而天天來上一罐，果汁�的高糖份會讓您在一年之後增加12公斤的體重。
建議：
為了身材，也為了健康著想，多吃新鮮蔬菜水果，絕對是維持窈窕身段的不二法則。
最毀你身材的五種食物 第三名：普通可樂
一杯可樂375ml，熱量168千卡
可 樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯條的時候當然要配可樂;聚餐的時候要喝可樂、就連在家上網也不忘打開一罐可樂。雖然現在市面上已經有低卡可樂，不過還是有 許多人不能適應代糖的特殊味道。如果您已經不能一天沒有可樂，那麼最好多做一點運動來消耗多餘的熱量。因為一天一罐，就可以讓您在一年後發胖8公斤。
更可怕的是，喝下的可樂不但不會讓你有飽足感，可樂的重口味還會讓您吃下更多食物。不只是可樂，其他的汽水、沙士等等也是少喝為妙。
建議：
如果真的無法放棄可樂，最好選擇使用代糖的低卡可樂。
最毀你身材的五種食物 第四名：啤酒
一瓶啤酒，600ml，熱量250千卡，成年男子晚餐喝三瓶啤酒相當於多吃了一頓晚飯。
朋友一起聚餐或是在唱歌的時候，啤酒更是免不了的助興角色。不過，一天只喝一罐啤酒，一年之後卻會換來7公斤的體重。這也就是為什麼啤酒會有液體麵包的稱呼，而且常喝啤酒的人也會換來一個沉甸甸的啤酒肚。
啤酒�面除了熱量之外，幾乎不含任何的營養素，所以除了讓您發胖之外，對健康沒有任何幫助。
建議：
如果你想減肥，聚餐時少喝一些啤酒。更不要養成每天喝啤酒的習慣，也不要在睡前喝啤酒，因為啤酒有利尿的作用，睡前喝就會造成大量的水份聚積在體內，也會造成夜晚頻尿的現象。
最毀你身材的五種食物 第五名：巧克力餅乾
每天吃6片，熱量302千卡，比一碗飯熱量還要多。
對於選擇居家休息度假的MM來說。免不了要吃上很多零食。而巧克力餅乾是眾多人最喜愛的食物之一。當然，我敢打賭，你絕對不會只吃六片就停手了，一定會大吃特吃。不過您知道巧克力餅乾�頭到底有哪些東西呢?答案就是：大量的糖和很多的油脂。
如果您每天下午，都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，如果這樣持續一年，就會有14公斤的肉跟著您一起移動。美味的背後卻是高熱量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。
建議：
在家準備一些的熱量的纖維餅乾代替高熱量的巧克力餅乾，同時控制好量，儘量多吃一些水果代替。
氣味也催情
氣味也催情
氣味也催情 最能令女性想到性愛的催情氣味依次是糖果加青瓜、嬰兒爽身粉及香蕉果仁麵包的催情氣味。最令男人神往的催情氣味不是女性香水，而是薰衣草加上南瓜批，其次催情氣味是甘草加油炸圈餅，第三位催情氣味是肉桂包。上了年紀的男人比年輕男人更喜歡香草味催情氣味，而性生活滿意的男人就喜歡草莓味催情氣味。
氣味也催情 - 新鮮出爐的南瓜批香味，是最佳天然挑情用品
女士們想吸引男性，可試試南瓜派。美國調查發現，新鮮出爐的南瓜派香味，是最佳天然挑情用品，迅速挑起男士的性慾。
芝 加哥味道治療研究中心找來 31名 18至 64歲男士，讓他們嗅 40種不同香味，發現混入薰衣草味道的南瓜派，不但可以減少焦慮，還可令陰莖血流量飆升 40%；甘草味冬甩也威力驚人，血流量增加達 31.5%。南瓜籽含豐富抗氧化劑、β胡蘿蔔素等，既有消炎效用，也可促進前列腺健康，紓緩前列腺肥大引起的排尿痛楚。
氣味也催情 - 氣味還是很個人的
我 有一個女性長輩，什麼都好，高貴優雅、知書識禮、慈祥寬厚、大方得體，又特別愛護小輩，本來跟她在一起，應該很自在舒服，奈何她總是愛塗一種極刺鼻的香 水，味道像是辣椒粉加上過量玫瑰，再加入一堆腐壞了的蔬果。每當她在二十呎外走近，大家都已經開始皺眉頭，以及盡量減慢呼吸的速度。據說那香水是她年輕時 旅居法國，專門找人去研配的，是只屬於她的私家配方，別處買不到。她一直都為她這款獨特香水而自豪，不下數十次告訴別人，那是她找了一輩子的香味，還因為 這款香水，令她的丈夫愛上她。她這麼一說，更加沒有人忍心對這位慈祥的老人家說真話。由此可見，氣味還是很個人的。
氣味也催情 - 某些氣味能產生催情作用
不過芝加哥嗅覺及味覺治療研究基金會創辦人Alan Hirsch在超過二十多年的感官研究後指出，某些氣味，對於男女來說，都特別迷人，而且還能產生催情作用。
氣味也催情 - 找出了男女的「催情氣味配方」
本 身是神經科學家的Hirsch，一九九四年在一項氣味如何影響男性性興奮的研究中，偶然發現食物氣味比花和香水味更能刺激男性性慾。當時他找來了二十五個 醫科生，把他們分成三組，一組嗅花香味、一組嗅香水味，一組屬於比對組的，就嗅食物（肉桂麵包）味。結果，反而是比對組中的肉桂麵包最能挑起受試者情慾。 之後，研究人員繼續以各種食物味道，混和其他味道，找出了男女的「催情氣味配方」。
氣味也催情 - 最能令女性想到性愛的是糖果加青瓜
最 能令女性想到性愛，依次是糖果加青瓜、嬰兒爽身粉及香蕉果仁麵包的氣味。最令男人神往的不是女性香水，而是薰衣草加上南瓜批，其次是甘草加油炸圈餅，第三 位是肉桂包。上了年紀的男人比年輕男人更喜歡香草味，而性生活滿意的男人就喜歡草莓味。男人對於氣味的接受程度比女性大，因為有些氣味會令女人性慾驟降， 就是車厘子、燒烤的炭味，以及男人古龍水。男性在慾火焚身時，則似乎沒有什麼味道可以澆熄他的火。另外蒜泥包氣味可以令人有正面情緒互動，對降低男人的專 橫亦有用。
讓汽車內溫度迅速下降的方法
讓汽車內溫度迅速下降的方法一：
蠻神奇的，不過∼該小心車門弄壞，或是手被夾到。
讓汽車內溫度迅速下降的方法二：
這是我以前就聽過的，但是在大熱天擺一瓶酒精水在車裡，會不會有問題，還有會不會被取締酒駕的警察找麻煩呢？
材料：
藥用酒精(乙醇)一瓶、水、帶有手握噴頭的瓶子(一般是用500cc容量的)
方法：
將約50cc的藥用酒精，加上450cc的水（就是1：10），裝入瓶中，輕輕搖晃，使其混合即可。也可以加點芳香精油，應該會比單純是酒精的味道好一點吧！
使用：
打開車門，將瓶子向車內噴霧即可。
自製10元捕蠅器
自製10元捕蠅器 7天抓上萬隻
自製10元捕蠅器
自製10元捕蠅器 7天抓上萬隻
入夏後，氣溫屢創新高，惱人的蒼蠅四處飛，嘉義縣番路鄉童年度假村因大量蒼蠅讓遊客抱怨連連，員工蘇盈嘉設計成本僅十多元的捕蠅器，短短一星期自製10元捕蠅器就抓了上萬隻蒼蠅，讓遊客及附近居民終於不必再忍受煩人的蒼蠅！
童年度假村負責人陳明順說，每年到了夏季，蒼蠅四處亂竄又難抓，度假村的烤肉設施，雖然架設紗網卻難以防範，遊客經常抱怨。但若噴灑藥劑恐將造成污染，對人體也有毒害，不知如何解決。
自製10元捕蠅器 誘蒼蠅鑽進密閉空間
員工蘇盈嘉為減少蒼蠅，長期觀察蒼蠅的習性，發現蒼蠅若鑽到較小的密閉空間時，只會往上方或往前飛，不會從下方鑽出，因此構思設計簡易的自製10元捕蠅器。
簡易自製10元捕蠅器用紗網加上空寶特瓶做成，先將寶特瓶剪成一半，靠近底部附近剪出幾個小洞，底部則放入生魚尾巴。接著在紗網中用鐵絲撐開，下方剪開洞後將寶特瓶放入，用橡皮筋或鐵絲拴緊，懸掛在蒼蠅出沒的屋外附近等待。
自製10元捕蠅器 不識回頭路 網中待斃
陳明順說，蒼蠅聞到生魚味道不斷衝進自製10元捕蠅器，繞進去後，只能在網中飛舞，疲憊死亡後落在袋中，才放一、兩天就滿滿一袋，三、四個放置點這幾天共倒了十幾袋，秤重約有十台斤，粗估自製10元捕蠅器捕獲上萬隻蒼蠅，相當嚇人。
在度假村對面賣甕缸雞的張澤雄說，以往路邊蒼蠅到處飛，十分困擾，但最近蒼蠅變少，可說是無「蠅」無蹤。
陳明順說，由於成本低又沒有污染，非常好用，他已製作十多個自製10元捕蠅器供附近社區民眾使用，並提供遊客參觀學習自製10元捕蠅器。
自製10元捕蠅器
自製10元捕蠅器 7天抓上萬隻
病氣系正妹 皮筋兒 彈唱
病氣系正妹 皮筋兒 彈唱
病氣系正妹「皮筋兒」 甜美彈唱融化網友
日本純愛電影中的女主角總有著一身病痛，但甜美無辜的模樣往往惹觀眾憐愛；最近網路上也出現一位病氣系正妹「皮筋兒」，雖然病氣系正妹「皮筋兒」的身體健康得很，不過當病氣系正妹「皮筋兒」以吉他自彈自唱時，那微弱卻動人的歌聲，病氣系正妹「皮筋兒」早已擄獲無數網友的心。
病氣系正妹「皮筋兒」 彈唱經典民歌《當我遠颺》時，病氣系正妹「皮筋兒」 不但素顏入鏡，腿上還縮著一隻貓，完全符合病氣少女「居家」及「愛寵物」的2項條件；當病氣系正妹「皮筋兒」 在彈奏時，病氣系正妹「皮筋兒」 眼神還會不時害羞地飄往左邊，病氣系正妹「皮筋兒」 唱到高音時肩膀更會緊張地聳起來，病氣系正妹「皮筋兒」 這些小動作都讓網友受不了地說：「可愛慘了！」
一邊欣賞病氣系正妹「皮筋兒」 的甜笑，一邊複習經典民歌《當我遠颺》。
網友稱讚病氣系正妹「皮筋兒」 笑起來很甜，有日本女星戶田惠梨香的感覺；也有人說，病氣系正妹「皮筋兒」 的聲音很輕柔，聽起來很舒服，倒有點女歌手LARA的味道；還有網友誇張地說：「凍末條啊！病氣系正妹「皮筋兒」 最後靦腆的皺眉，快要把我融化了。」
(圖╱取自皮筋兒臉書)
原文網址: 病氣系正妹「皮筋兒」 甜美彈唱融化網友
病氣系正妹 皮筋兒 彈唱
病氣系正妹「皮筋兒」 甜美彈唱融化網友
微弱卻動人的歌聲，擄獲無數網友的心
日本純愛電影中的女主角總有著一身病痛，但甜美無辜的模樣往往惹觀眾憐愛；最近網路上也出現一位病氣系正妹「皮筋兒」彈唱，雖然她的身體健康得很，不過當她以吉他自彈自唱時，那微弱卻動人的歌聲，早已擄獲無數網友的心。
病氣系正妹 皮筋兒小動作都讓網友受不了地說：「可愛慘了！」
病 氣系正妹「皮筋兒」彈唱經典民歌《當我遠颺》時，不但素顏入鏡，腿上還縮著一隻貓，完全符合病氣少女「居家」及「愛寵物」的2項條件；當病氣系正妹 皮筋兒她在彈奏時，眼神還會不時害羞地飄往左邊，唱到高音時肩膀更會緊張地聳起來，這些小動作都讓網友受不了地說：「可愛慘了！」
她最後靦腆的皺眉，快要把我融化了
網友稱讚病氣系正妹「皮筋兒」笑起來很甜，有日本女星戶田惠梨香的感覺；也有人說，病氣系正妹 皮筋兒 彈唱她的聲音很輕柔，聽起來很舒服，倒有點女歌手LARA的味道；還有網友誇張地說：「凍末條啊！她最後靦腆的皺眉，快要把我融化了。」
病氣系正妹 皮筋兒 偶爾展露陽光般的笑容，會讓觀眾更加疼愛。
病氣系正妹 皮筋兒 彈唱
原文網址: 病氣系正妹「皮筋兒」 甜美彈唱融化網友
呂婉柔
呂婉柔「保齡球胸」寫真好驚人
25歲的呂婉柔(原名呂琳)在大陸是模特兒兼演員，呂婉柔纖細的身材卻有33C的豐滿上圍，因此呂婉柔有「保齡球胸」稱號，呂婉柔向來不吝展現好身材，網路上也有不少呂婉柔性感寫真照流傳，頻頻可見呂婉柔在性感服裝下的渾圓雙峰與粉嫩翹臀。
呂婉柔再放砲，呂婉柔直指大S不是「小三」，應該是「小五」，大S以一擋三，擊退呂婉柔、張雨綺及安以軒，奪夫成功。疑似汪小菲傳給小模呂婉柔的曖昧簡訊日前外洩，呂婉柔順勢開砲搶版面，呂婉柔先抱怨汪小菲「腳踏兩條船」，呂婉柔再指大汪婚是商業婚姻，汪母張蘭一手操控，呂婉柔又說大S馭夫嚴格。大S粉絲湧進呂婉柔微博留言，怒批呂婉柔炒作，呂婉柔表示只是說出真相。
呂婉柔
讓汪小菲上火！ 呂婉柔「保齡球胸」寫真好驚人
「大汪婚」從熱戀到步入禮堂一直是大家關注的焦點，婚後生活依舊無法平息，近日，汪小菲被爆出與大S交往期間劈腿一名大陸女模呂婉柔，結婚前傳過曖昧簡訊給對方，說自己「我都點上火等著了」等內容震驚娛樂圈。事實上他過去交往的對象都有一頭長髮與姣好身材，呂婉柔也同樣有33C傲人上圍及驚人的S曲線。
25歲的呂婉柔(原名呂琳)在大陸是模特兒兼演員，呂婉柔纖細的身材卻有33C的豐滿上圍，因此呂婉柔有「保齡球胸」稱號，呂婉柔向來不吝展現好身材，網路上也有不少呂婉柔性感寫真照流傳，頻頻可見呂婉柔在性感服裝下的渾圓雙峰與粉嫩翹臀。
呂婉柔
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呂婉柔
大S遭轟小五 以1擋3奪夫成功
大S老公汪小菲被爆婚前沾中國小模呂婉柔，疑似劈腿，大S徹夜煲粥力挺老公，汪小菲也po文回應，夫婦倆高調曬恩愛闢謠。據中國媒體報導，呂婉柔再放砲，呂婉柔直指大S不是「小三」，應該是「小五」，大S以一擋三，擊退呂婉柔、張雨綺及安以軒，奪夫成功。
疑似汪小菲傳給小模呂婉柔的曖昧簡訊日前外洩，呂婉柔順勢開砲搶版面，呂婉柔先抱怨汪小菲「腳踏兩條船」，呂婉柔再指大汪婚是商業婚姻，汪母張蘭一手操控，呂婉柔又說大S馭夫嚴格。大S粉絲湧進呂婉柔微博留言，怒批呂婉柔炒作，呂婉柔表示只是說出真相。
小模呂婉柔猛開砲 大S不回應
大S曾被指當小三，從張雨綺手中奪走汪小菲，接著大汪媒人安以軒被爆暗戀汪小菲，現在又蹦出小模呂婉柔，呂婉柔還說講大S是「小三」不準確，應該是「小五」。日前中國搜狐網直擊，大S跟徐媽前往北京律師樓，待1個半小時才離開，被揣測是做財產公證，給婚姻更多保障。
大S經紀人小萱昨表示，去律師樓當天屬大S私人行程，公司沒有過問，但徐媽有說只是去找朋友。另外，針對中國小模呂婉柔一再爆料，小萱表示大S一概不予回應。
網友看衰夫妻檔 大汪更勝鋒芝
另外，香港網友最看衰的夫妻，竟不是鬧得滿城風雨的謝霆鋒、張柏芝「鋒芝婚變」，反而全與「大汪」有關。第1是大S及汪小菲、第2是大S的妹妹小S及許雅鈞，第3則是汪小菲的前女友張雨綺與導演王全安。
網友分析，「大汪」是非不斷，小S則是第3胎是否得男是關鍵，「張雨綺、導演王全安」夫婦，則被認為張雨綺嫁給王導的速度比「大小戀」還快，只是一時意氣，過了蜜月期就會進入危機。
呂婉柔
大S遭轟小五 以1擋3奪夫成功
阿凡達龍蝦
阿凡達藍龍蝦現身！ 機率僅4百萬分之1
據了解，這種特殊的阿凡達龍蝦應該是基因突變的結果，阿凡達龍蝦發生的機率僅有400萬分之一，阿凡達龍蝦相當珍貴。杜塞特表示，自己當漁夫已經35年，只在電視看過如此奇特的阿凡達龍蝦，沒想到現在卻有機會親自補獲阿凡達龍蝦。
目前，杜塞特考慮將這隻阿凡達龍蝦捐給當地水族館；而愛德華島前一次有人捕到阿凡達龍蝦是在2009年。
阿凡達龍蝦
阿凡達龍蝦現身！ 機率僅4百萬分之1
鮮紅、橘色、黃紅這是一般人所知道的龍蝦顏色，但你有看過阿凡達龍蝦嗎？加拿大一名漁夫杜塞特（Blair Doucette）就在愛德華島北岸附近捕獲了這隻珍貴的「阿凡達龍蝦」。
據了解，這種特殊的阿凡達龍蝦應該是基因突變的結果，阿凡達龍蝦發生的機率僅有400萬分之一，阿凡達龍蝦相當珍貴。杜塞特表示，自己當漁夫已經35年，只在電視看過如此奇特的阿凡達龍蝦，沒想到現在卻有機會親自補獲阿凡達龍蝦。
目前，杜塞特考慮將這隻阿凡達龍蝦捐給當地水族館；而愛德華島前一次有人捕到阿凡達龍蝦是在2009年。
阿凡達龍蝦
原文網址: 阿凡達藍龍蝦現身！ 機率僅4百萬分之1
kuso 職場人生
Kuso「職場人生」創意廣告
kuso 職場人生
Kuso本土劇 網路「職場人生」創意廣告
kuso 職場人生吸引了10萬人次觀看，kuso 職場人生也創造了許多新話題。最近網路上出現了一部kuso的鄉土劇「職場人生」，kuso 職場人生無論是場景、演員、劇情都很像正版，kuso 職場人生搞笑演出吸引了10萬人次觀看，其實這齣kuso 職場人生網路短片是大陸電腦想打入台灣本土市場的創意廣告，kuso 職場人生也創造了許多新話題。
kuso 職場人生
引用自: Kuso本土劇 網路「職場人生」創意廣告
Kuso《夜市》太北爛《職場人生》夯爆
《夜市人生》推出姊妹作《職場人生》？女主角尖妮ㄈㄜˊ與男主角麥可陳為升官大鬥法，網友反應熱烈，有人問「究竟哪一台播啊」？也有人期待「第三集出來沒」？原來這齣kuso 職場人生網劇短片是大陸聯想電腦打入台灣本土市場的創意，網友評kuso 職場人生夠鄉土、很北爛、太智障，但都笑翻了。
kuso 職場人生目前推出兩集，還有預告、尖妮ㄈㄜˊ篇、麥可陳篇、蕩ㄟ篇，一系列造成網友流傳。麥可陳令人想到《夜市人生》曾轟動到日本的「飛天麥可」陳宇風，尖妮ㄈㄜˊ嗆聲撂英文，活脫是三立本土演員苗可麗的年輕翻版。
kuso 職場人生 上演水潑電腦
kuso 職場人生劇情以男女主角在拉NO佛國際集團（喻：Lenovo聯想集團 ）鬥爭搶當副總經理，她找了「姓沛的」（指Thinkpad筆電）幫忙，還上演水潑電腦（《夜市》有水潑事業線），說明找「姓沛的」就對啦，kuso 職場人生預告也播出麥可陳捏爆橘子。
kuso 職場人生 女主角是張嘉心
網友捧場，因為kuso 職場人生太瞎，網友說《夜市人生》是台灣鄉土劇奇葩之一，飛天麥可、北斗爆橘拳紅到日本，這回還有搞笑kuso 職場人生就更爆了。kuso 職場人生女主角尖妮ㄈㄜˊ被討論，網友發現她就是《新兵日記》中浩子的老婆素卿（藝人張嘉心）。
kuso 職場人生
引用自: Kuso《夜市》太北爛《職場人生》夯爆
景美 及格及格就好
景美「及格及格就好」師扮高中生 改歌詞拍畢影
景美「及格及格就好」唱到渾然忘我，搭配肢體動作，也一改國文老師給人的印象。景美女中學生：「很感動，而且老師在景美「及格及格就好」影片中很犧牲色相，景美「及格及格就好」，就覺得真的是說出我們的心聲。」
景美「及格及格就好」影片PO上網，引起同學熱烈迴響，景美「及格及格就好」老師打破傳統，回顧校園生活，景美「及格及格就好」讓學生留下難忘回憶。
景美 及格及格就好
「及格及格就好」景美師扮高中生 改歌詞拍畢影
畢業季到，景美女中就有一群國文老師，發揮創意改編流行歌詞，用高中三年當主題，以「歌中劇」形式拍景美「及格及格就好」影片，景美「及格及格就好」影片中老師穿上制服，搖身變成高中生，景美「及格及格就好」唱出「講義忘了帶」、「及格及格就好」，學生看了會心一笑，景美「及格及格就好」影片PO上網，引發熱烈迴響。
景美女中畢業影片片段：「搶救國文掉了，所有該帶來的講義通通掉了。」景美「及格及格就好」影片裡景美女中學生，綁了2條辮子，表情逗趣，但仔細看就會發現，景美「及格及格就好」�頭角色全是老師扮演。田馥甄「寂寞寂寞就好」MV片段：「死不了，就還好，當不掉，就還好。」
景美女中畢業影片片段：我及格及格就好
跟原唱比起來景美「及格及格就好」好像有點走音，但老師已經盡力了，這群國文老師，用高中三年當主題，改編流行歌詞，發揮創意拍景美「及格及格就好」影片，要給畢業生當紀念。景美「及格及格就好」景美女中國文老師謝妙青：「留下張張考卷當作紀念，多幽默。」
景美「及格及格就好」景美女中國文老師柯碧惠：「當然要克服(心理障礙)，不然真的是無法表現。」景美「及格及格就好」策劃人徐曉憶：「能夠給(學生)看到老師的另外一面。」
景美女中畢業「及格及格就好」影片片段：「作文不好沒關係，選擇不高沒關係。」吳克群「沒關係」MV片段：「就算哭了，沒關係，這不是你的問題。」
景美「及格及格就好」景美女中老師犧牲色相
景美「及格及格就好」唱到渾然忘我，搭配肢體動作，也一改國文老師給人的印象。景美女中學生：「很感動，而且老師在景美「及格及格就好」影片中很犧牲色相，景美「及格及格就好」，就覺得真的是說出我們的心聲。」
景美「及格及格就好」影片PO上網，引起同學熱烈迴響，景美「及格及格就好」老師打破傳統，回顧校園生活，景美「及格及格就好」讓學生留下難忘回憶。
景美 及格及格就好
引用自新聞：景美 及格及格就好
一根麵
星「一根麵」受歡迎 麵條長99公尺
其實扯一根麵，關鍵是揉麵的功夫。趙大媽介紹說，一根麵首先要用60攝氏度左右的鹽水來和麵，力度適中並多搓揉，直至一根麵麵團軟硬恰好，一根麵拉扯有絲時最佳。然後，把一根麵麵團搓揉成約鉛筆粗的麵條，一圈圈一根麵盤在大盤中。 一根麵每盤一圈就要抹一層香油，這樣一根麵才不會黏在一起。一根麵盤好後蓋上大白菜葉，以保持水分，放一兩個小時。一根麵醒麵的這段時間，可準備麵湯、佐料和"帽子"。
一根麵最後就是扯麵。站在水已經煮沸的鍋邊，拉起盤內醒好的麵頭，用均勻的速度和適中的力量將麵扯成絲狀的麵條放入鍋中，煮三分鐘左右撈入碗中，舀入麵湯，加上佐料，一碗又細又滑，色、香、味俱全的一根麵就做好了。
一根麵
星「一根麵」受歡迎 麵條長99公尺
新加坡一間麵店引進大陸山西聞名的「一根麵」，「一根麵」每碗麵裡只有一根麵條，不過這根一根麵麵條，長達99公尺，事實上足夠兩個人吃，而且也有「長長久久」的意思，所以也被叫做「長壽一根麵」。
香港太陽報報導說，儘管這碗「一根麵」，要賣台幣將近七百元，不過顧客仍然趨之若鶩，每天賣出一百五十到兩百碗一根麵，而且一根麵麵裡配料豐富，雞蛋海鮮一應俱全。
一根麵
星「一根麵」受歡迎 麵條長99公尺
巍山一根麵 扯扯多人食
在以麵食著稱的山西，一根麵同樣非常出名，做法也與巍山類似。大圖為一名山西籍廚師妙手巧製一根麵，小圖為成品巍山一根麵。
長壽麵四處皆有，但多個人吃同一根就比較鮮見了。在雲南大理州的巍山古城，就流行這樣一種小吃——一根麵。其滑爽細膩的口感不僅能大大滿足味蕾的需求，扯麵的過程更讓人大開眼界。搭配香氣撲鼻的佐料同食，絕對色香味俱佳，令人回味無窮。
在雲南，流傳這樣一句話："遊在大理，吃在巍山"。
巍山古城的小吃很多，其中以耙肉餌絲、燒餌塊、一根麵和油粉最為著名，號稱巍山的"四大小吃"。所謂"一碗麵是一根，一鍋麵是一根，一家人吃的是一根，一千個人吃的還是一根"說的就是一根麵。
一根麵又稱扯扯麵、長壽麵，之所以叫這個名字，就是無論多少人吃，吃的都是同一根麵。嚐上幾口一根麵，舌間會頓覺無限爽滑，而且奇怪的是，筷子粗細的一根麵麵條竟然是透心的細膩，沒有半點夾生。
除了一飽口福，欣賞一根麵的製作過程更令人大飽眼福。其做法類似於北方的"拉麵"，卻有巍山的獨特氣息。煮一根麵時，一邊生麵不停地被拉下鍋，一邊撈起熟麵，連根不斷。
欣賞廚師的手藝，就像看酒吧�飛沙走石的調酒師，動作優雅利索，用力均勻，擺動的幅度剛好適合眼球的轉速，眼睛能毫不費力，自然而然地跟他的手移動。
一盤卷放規整的麵在廚師手中飛舞，漸漸消失在鍋中，繼而變成了一碗碗爽滑細膩的一根麵。一根麵無論大碗小碗，每碗一根麵都是完整的一根，而且一根麵粗細均勻，可見一根麵扯麵技巧的高超。
除此之外，一根麵麵湯的佐料也十分講究，當地人稱之為"帽子"。其原料是當地特產的荷包豆豆米，配上當地一種特殊的香菇，再加上黃心藍皮的嫩瓜和紅燈籠辣椒。四者用瘦肉絲爆炒而成，可謂色、香、味俱全，吃起來香氣撲鼻，非常可口。倘若有幸"一家人吃一根麵"，想必那溫暖祥和的氣氛更惹人沉醉。
一天四根麵 懶人吃不到
在巍山古城後所街，就有一家經營一根麵的小館，在當地小有名氣。一根麵麵館的老闆姓蘇，他每天只賣四根麵（即四盤），多的沒有。因此，在當地也流傳著"懶人吃不到一根麵"的說法。
蘇老闆每天早晨七點半開始做生意，20斤麵賣完就收，大約只需兩個多小時。小館地方不大，生意卻十分紅火。攤子前的託盤�盤一根長長的麵，看上去綿軟滑 膩，煮的時候拎起來扯扯，麵就變成"條"了。然後隨蘇老闆雙手的上下翻飛，這一根麵條便跳躍著撲進滾鍋。幾分鐘後，老闆娘將其撈起，剪刀一剪分成數碗，配 上調料，搞定！
蘇老闆扯一根麵扯了六七年，一根麵手藝是跟母親趙大媽學的。趙大媽今年50多歲，每天凌晨四點鐘起床，幫兒子一起揉麵，一家人日子過得十分舒心。
巍山人家家都會做一根麵。其實扯一根麵，關鍵是揉麵的功夫。趙大媽介紹說，一根麵首先要用60攝氏度左右的鹽水來和麵，力度適中並多搓揉，直至一根麵麵團軟硬恰好，一根麵拉扯有絲時最佳。然後，把一根麵麵團搓揉成約鉛筆粗的麵條，一圈圈一根麵盤在大盤中。 一根麵每盤一圈就要抹一層香油，這樣一根麵才不會黏在一起。一根麵盤好後蓋上大白菜葉，以保持水分，放一兩個小時。一根麵醒麵的這段時間，可準備麵湯、佐料和"帽子"。
一根麵最後就是扯麵。站在水已經煮沸的鍋邊，拉起盤內醒好的麵頭，用均勻的速度和適中的力量將麵扯成絲狀的麵條放入鍋中，煮三分鐘左右撈入碗中，舀入麵湯，加上佐料，一碗又細又滑，色、香、味俱全的一根麵就做好了。早前，一根麵都是當地家庭辦喜事時，宴請賓客才做的，寓意傳宗接代、根脈不斷。如今生活好了，一根麵不但已經走進了古城居民的日常生活，還成了接親待友和遊客品嚐觀賞的吉祥美食。
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