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手機肘

「手機肘」(cell phone elbow)症狀,因講手機電話時長時間地彎曲手臂,導致胳膊的重要神經受損



每天和女友熱線 男大生得「手機肘」
愛講電話的民眾要小心了!高雄市一名男大生很愛用手機和女友聊天,每次時間都長達1、2個小時。日前他突然覺得無名指跟小指出現麻痛現象,就醫才發現罹患俗稱「手機肘」的肘隧道症候群。

這名20多歲的男大生和女友熱戀中,每天情話綿綿講不停,手肘長時間維持同一個姿勢,導致手肘外側由肌肉、韌帶和骨頭包圍的尺神經血管受到壓迫,造成嚴重缺氧,兩個多月下來,他的手指總是伸不直,甚至又麻又痛。

所幸男大生的症狀不嚴重,只要多休息即可痊癒;但嚴重者甚至可能肌肉萎縮,必須開刀治療。高醫大骨科主治醫師林高田建議,長時間講電話可換成耳機,或使用擴音功能,避免拿著手機;如果手指感覺痠麻,一定要馬上休息,以免手機肘又找上門。

引用自:每天和女友熱線 男大生得「手機肘」



電話講太多 提防手機肘
整型專家發現一些人有「手機肘」(cell phone elbow)症狀,患者因講手機電話時長時間地彎曲手臂,導致胳膊的重要神經受損。

俄亥俄州克利夫蘭診所的手部與上肢中心主任依萬斯說,人們舉著手機通話,會拉長肘端內部控制最小手指的神經。長時間地手臂彎曲講電話,會阻礙末梢血管的供血,使神經「短路」,小手指和無名指出現刺痛感。

一旦發生手機肘,最簡單的辦法是換隻手講電話,而不是等到症狀惡化。

手機肘也叫肘隧道症候群(cubital tunnel syndrome),這種症狀使人感到手部無力,很難開啟瓶罐和彈琴。依萬斯說:「還會妨礙敲鍵盤和寫字,如果嚴重,將無法持筆寫字。」

66歲的唐娜.馬洛連續講電話數小時,感到手部麻痺,她說﹕「我舉起任何物品,無名指和小手指都有刺痛感,而且越來越重。如果邊走邊講電話,一會兒就不知道手裡還拿著手機。」美國整型外科學會的本森醫生說,經常打手機會壓迫經前臂通往手部的尺骨神經。尺骨神經不斷受壓,會變弱和受損,「胳臂彎曲越多,尺骨神經的壓迫就越大,以至於供血減少,甚至使血液暫不流通」。他說,神經雖然能經得住壓迫,但「連續受壓一小時則不是正常現象」。

肘隧道症候群的症狀如果嚴重,就需手術治療,但更多的人只要簡單地改變姿勢即可。肘隧道症候群不像影響手腕神經的腕隧道症候群(Carpal tunnel syndrome)那樣普遍。

馬洛說,手術之後她的手部感覺良好,如今仍繼續打手機電話,但用藍牙耳機替代。除打電話外,休息時把肘部架在椅子上的老年人、入睡時的肘部過度彎曲,和敲鍵盤時的肘部彎曲超過90度等,也會導致出現肘隧道症候群。

引用自:電話講太多 提防手機肘

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